Клинический психолог
Психотерапевт
Психиатр-нарколог
Кандидат медицинских наук
#папаможет #харчо тоже!
-
#едимвместе #папа #отец #мойпапа #легенда #мойотец #лучшийпапа #лучшийотец #папалегенда #папаможетвсёчтоугодно #папаможетвсечтоугодно #кормимправильно #хинкали #шашлык #правильно #чемпион #грузинскаякухня #сациви #папинырецепты #завтракчемпиона #печёныегруши #рецептыотпапы #правильноепитание #вкусноиточка #лаваш #хорошеенастроение #простовкусно #рецентотпапаможет #папанакухне
🧠 Инсульт — не приговор, если знать, как его предотвратить!
Существует две группы факторов риска развития инсульта:
🔹 Немодифицируемые — на которые мы повлиять не можем: возраст (чаще после 55 лет), мужской пол и наследственность.
🔹 Модифицируемые — те, что подвластны нам:
✅ повышенное артериальное давление
✅ высокий уровень холестерина и его атерогенных фракций
✅ повышенный уровень глюкозы в крови
✅ курение и чрезмерное употребление алкоголя
✅ избыточный вес или ожирение
✅ хронический стресс
💡 Главный ключ к профилактике инсульта — контроль и коррекция именно модифицируемых факторов!
Регулярные обследования, здоровый образ жизни, правильное питание и отказ от вредных привычек могут снизить риск инсульта на десятки процентов.
📞 Запишитесь на профилактический осмотр по номеру телефона — +7 (495) 477-41-51
Онлайн-терапия — это доступная помощь, которая действительно работает. Вот почему:
✨ Комфорт и безопасность. Вы на сессии там, где вам спокойно — дома, в любимом кресле с чашкой чая. Это помогает раскрыться глубже.
✨ Гибкость и экономия времени. Не нужно тратить часы на дорогу. Подключиться к психологу можно в обеденный перерыв или вечером после работы.
✨ Эффективность доказана. Методы когнитивно-поведенческой, гештальт-терапии и другие подходы так же результативны онлайн. Вы учитесь управлять эмоциями, менять мышление и поведение в привычной среде.
Это современный и действенный способ позаботиться о себе, не откладывая жизнь «на потом».
#онлайн #онлайнтерапия #заботаосебе #психическоездоровье #онлайнпсихотерапия #онлайнпсихотерапевт #психотерапия #психотерапевт
Подписывайтесь на @Кукухатерапевт
Меня зовут Туляков Мансур Дамирович.
Я - Клинический психолог. Кандидат медицинских наук.
Закончил в 1998 г. Башкирский государственный медицинский университет, интернатуру по психиатрии, клиническую ординатуру по психиатрии и наркологии. Кандидат медицинских наук. Работал начмедом в Уфимском городском наркологическом диспансере. С 2003 г. работал в медицинском центре «Туя» врачом психиатром-наркологом, психотерапевтом. С 2022 г. практикующий клинический психолог.
В настоящее время занимаюсь клинической психологией и психотерапией
Специализируюсь на :
Так же набираю группы для групповой психотерапии:
При групповой психотерапии "консультация в круге" -бесплатная.
Противопоказания:
С 1998 г. я применяю, возможно, самый эффективный на сегодняшний день, проверенный годами, апробированный на десятках тысяч пациентов, метод кодирования алкоголизма - КОДИРОВАНИЕ АЛКОГОЛЬНОЙ (ТАБАЧНОЙ, ПИЩЕВОЙ) ЗАВИСИМОСТИ.
Работа с зависимостями состоит из двух этапов.
Кодирование алкогольной
зависимости
Кодирование табачной
зависимости
Кодирование пищевой
зависимости
Консультация психолога
Сеанс психотерапии
Если у вас бывает «перебор» с алкогольными напитками, вы не можете рассчитать дозу, меняетесь в поведении, попадаете в истории в пьяном состоянии, но не хотите окончательно перестать употреблять алкогольные напитки, желаете «научиться пить в меру» и «останавливаться после третье рюмки» у нас есть для вас отличное предложение!
Если вас беспокоит частота курения, но вы не хотите окончательно «бросить курить раз и навсегда», а желаете периодически курить сигары или трубку, у нас есть для вас отличное предложение!
Раздражаетесь по пустякам, «все бесит», боитесь чего-то, обижаетесь, не можете «жить нормально», но желаете измениться? У нас есть для вас отличное предложение!
Потеряли счастье, упустили его, жизнь не удалась? Это можно исправить! У нас есть для вас отличное предложение!
Для пострадавших от «инфоцыган», «наставников», «бизнес-тренеров» и т.д.
Для понимания актуальности ваших намерений и стимулирования получения результата услуги предоставляются строго по предоплате в размере 20% стоимости услуги!
На услугу кодирования алкогольной зависимости предоставляются СКИДКИ
многодетным семьям:
(Единственное условие: оригинал или копия свидетельств о рождении всех детей до 18 лет и наличие паспорта)
Скидка 10% на все услуги предоставляется пенсионерам, инвалидам, медработникам.
Если вы относитесь к льготной категории, просто укажите сумму платежа с учетом скидки.
*скидки не суммируются
Приглашаю вас в свой закрытый клуб "Душевное здоровье":
Напишите мне в любой социальной сети или на почту слово "Хочу" и я вышлю вам условия участия в Клубе.
Доктор Туляков Мансур Дамирович помог мне восстановиться после ковидной депрессии. Всего за несколько его сеансов я полностью восстановился. Спасибо Вам огромное.
Обращались в "Тую" к доктору Тулякову М. Д. за помощью в связи с накатившейся и затянувшейся депрессией, отсутствием мотивации и подавленностью. Мансур Дамирович, побольше бы таких докторов, как Вы! Спасибо Вам за внимательное отношение, погружение в проблему, за эффективное выздоровление! Вы открываете мир по новому, Вы указываете путь развития, Ваше влияние продолжается ещё и после сеансов - так много тем для размышления и открытий Вы даёте! Спасибо Вам от всей нашей семьи!
Всегда думал, что смогу бросить в любой момент. Тяжело было признать, что мне действительно нужна помощь. Жена помогла записаться на прием к доктору Тулякову Мансуру Дамировичу, а доктор помог мне не скатиться на дно. Уже год как все хорошо. Спасибо!
Врач реально помог нашей беде, муж страдал алкогольной зависимостью, после лечения, два года без пьянки легко выдержал, советую всем именно этого доктора
Я - мать троих малолетних детей. Муж впервые прошел лечение по методу Довженко у доктора Тулякова в 2000 году, благодаря этому не пил 20 лет. Не так давно муж опять "сорвался" и сам предложил снова пройти уже проверенное и, как оказалось, надежное лечение у Дамира Мансуровича. Пусть Всевышний одарит Вас благами, Дамир Мансурович, в обоих мирах.
Большое спасибо Мансуру Дамировичу. Очень харизматичный доктор. В таком деле, как лечение зависимости, личность доктора очень важна!
Благодаря доктору Тулякову, уже полтора года как держу себя в руках. Конечно, есть соблазны и риски, но без самообладания ни один доктор не поможет. Спасибо.
Ещё больше отзывов в социальных сетях
* Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста *Россия, г. Москва, ул. Фридриха Энгельса, 37-41кА, «Золотой Поток».
Контакты
Адреса приема:
